Fejlámpák futásra 2023-2024

2023.10.22.

A futás a szenvedélyed, és egész évben futsz? Ősztől tavaszig esténként sötétben és rossz látási viszonyok között is edzel? Ultrafutóversenyek során olyan fejlámpára van szükséged, amely nem hagy cserben? Segítünk, hogyan birkózzon meg a sötéttel egy nagy teljesítményű fejlámpával, bármilyen indokból és motivációból is fut sötétben. A futáshoz ajánlott Fenix fejlámpáink széles választéka itt található!

Ales Zavoral a Fenix HM65R-T fejlámpával a Týništské šlápoty-ban

Szabadidős futás

Ha csak egy kis testmozgást akar az egész hetes irodaszékben ülés után, és ehhez nem fontos a speciális terep, a sötétben futás sem lesz bonyolult. Ha csak a városban vagy egy parkban indul neki, nagy valószínűséggel ki lesz világítva az út. Ilyenkor elég egy alap paraméterekkel rendelkező fejlámpa, vagy kompakt zseblámpa amit arra a pár percre amikor éppen szükség van rá, kézben is megtud tartani.

A Fenix HL fejlámpacsalád pont megfelelő a kezdő és alkalmi futóknak. A fejlámpák ellenállnak a heves esőnek és az ütéseknek. Sok esetben az akkumulátor eldobható elemekkel cserélhető, vagy a fejlámpát kifejezetten úgy tervezték, hogy egyszerhasználatos elemekkel működjön. Szintén nagyszerű a 36 mm széles pánt, amely szépen tart a fejen, és a magasabb modelleken a forgatható kerékkel (SportFit System) kényelmesen, egy kézzel meghúzható. A fényvisszaverő elemek növelik a passzív biztonságot, ha az út szélén fut. A rögzítési módja és az alacsony súlya, illetve az akkumulátor élettartama az, amit alegtöbb futót megfogja.

A könnyű futólámpák közül érdemes megemlíteni a Fenix HL16 fejlámpát, amely három AAA elemmel működik. Használhat benne egyszerhasználatos elemeket vagy NiMH akkukat. Az akár 450 lumen teljesítményű üzemmódok teljes mértékben elegendőek a városban való futáshoz vagy terepen egy rövidebb futáshoz. Súlya 100 gramm alatt van, és több színváltozatban is kapható, így mindenkinek van miből válogatnia. Természetesen a fejlámpa más tevékenységre is alkalmas, és a piros lámpa is előnyt jelenthet. Egyszerűsége, súlya és AAA elemekkel való tápellátása miatt a HL16 gyermekek számára is alkalmas, akik szintén értékelni fogják a színes kivitelt.

Az újratölthető Fenix HL18R-T-vel amellett, hogy elegendő fénykibocsátást és üzemidőt biztosít a rekreációs futáshoz, értékelni fogja az alacsony, 91 grammos súlyát is. Előnye az újratölthető akkumulátor, így nem kell elemet cserélni, és a futás utáni következő alkalomra kényelmesen újratölthetjük a fejlámpát. Másrészt három AAA elem használható a fejlámpában vészhelyzeti opcióként, vagy ha rendelkezik NiMH akkumulátorokkal és hozzá való töltővel, akkor az is használható benne.

A női futók értékelik a Fenix HL18R

Tekerővel ellátott pánt a hossz beállításához

A Fenix HL32R-T három különleges színváltozatban kapható. A fejlámpa teste magnéziumötvözetből készült. Ez a HL széria legerősebb verziója, és a legnagyobb akkumulátor-kapacitása is van amely 1900 mAh. A 800 lumenes legerősebb módja és a nagy állóképesség még az igényes futók számára is megfelelő, és traileken vagy éjszakai versenyeken is használható. Ennél is lehetséges három AAA elem használata vészhelyzetben.

Használja ki az éjszakai túraösvényeket

Úgy döntött hogy teljes sebességgel beleveti magát a futásba, hetente többször is és terepen is fut? Minden bizonnyal továbbra is érdekelni fogja a kellő fényáram, az egyszerű töltés és természetesen a súly (ez egy olyan paraméter, amelyre a nők különös figyelmet fordítanak). De további paraméterek is jönnek ehhez: a fénysugár formája, az időjárási viszontagásgokkal szembeni ellenállás, vagy az áramellátás és a teljesítményszabályozás módja. Az utóbbi kettőt nem szabad elhanyagolni, hiszen rajtuk múlik, hogy ne találja magát lemerült akkumulátorral a sötétben az erdő közepén.

Valószínűleg nehéz olyan 100%-ban ideális lámpát találni, amely abszolút mindenkinek megfelelne, de a Fenix HM50R V2.0 és Fenix HM51R Ruby V2.0 tölthető fejlámpák egészen univerzálisnak mondhatók. Mindkettő könnyű, strapabíró duralumínium testtel, amely edzettműanyag tartóban van, fém csattal, amely nem nyomja a homlokot. A cserélhető RCR123A lítium-ion akkumulátor egyszerűen tölthető a lámpákban egy modern USB-C csatlakozón keresztül. Mindkettő maximuma 700 lumen. Ezt az üzemmódot azonban csak ritkán fogja használni, például ha idegen környezetben futva keresi a turistajelzést. Futók számára a legmegfelelőbb közepes üzemmód a HM50R V2.0 esetében 130 lumen, a HM51R V2.0 esetében pedig 150 lumen. Ezzel a fénykibocsátással biztonságosan futhat aszfaltozott és földutakon egyaránt.

Valószínűleg a legtöbbet a teljesítmény szabályozásán fog gondolkodni. A HM50R V2.0 olyan elektronikát használ amelynek akkumulátor-élettartam meghosszabbító funkciója van. A fejlámpa teljesítménye így fokozatosan, észrevehetetlen apró lépésekben csökken, és a szemnek van ideje megszokni a csökkentést. Az említett világítási mód Radek Brunner ambasszádorunknak is megfelel, aki ultrafutásainak minden éjszakai szakaszát rendszeresen ezzel a Fenixszel futja. Nem véletlenül kapta az elnevezést, a fejlámpa ami megjárta a Sparthatlont.
 

Radek Brunner a Fenix HM50R V2.0 fejlámpával a Spartathlon célegyenesében

Húga a Fenix HM51R Ruby V2.0 állandó teljesítményszabályozással van felszerelve. Ezért az egyes üzemmódokban folytonosan, konstans kimenettel világít, amíg az akkumulátor bírja ezt a teljesítményt, majd automatikusan egy fokozattal lejjebb kapcsol. 150 lumenes futási móddal ez körülbelül 2,5 óra állandó fénykibocsátást jelent, ami a legtöbbünk számára elegendő az edzéshez. A kivétel csupán a legmagasabb üzemmód, ahol a fokozatos teljesítménycsökkentés biztosítja, hogy ne melegedjen túl a lámpa. A fejlámpa kicsi és kompakt teste nem tudja tartósan lehűteni a legmagasabb üzemmódok működése során keletkező hőt. Fényforrása a LED Cree XP-G3, melegebb árnyalatú fehér fénnyel a színek és formák jobb érzékelése érdekében. Ez különösen hasznos lehet nehezebb terepen, ahol így nem lepi meg egy meredekebb lejtő vagy egy kiálló ág.

A Fenix HM50R V2.0 viszont nappali fehér fényárnyalatú diódával van felszerelve, ami valamivel hidegebb és szubjektíven nagyobb fényáram benyomását kelti, amit különösen értékelnek a jól belátható utakon (országút és gondozott ösvényeken) a futók. Ha érdekli a két fejlámpa közötti további különbségek, olvassa el összehasonlító cikkünket.

A Running2.cz ismert futói már tesztelték a HM51R korábbi verzióját, amelyet különösen az ellenállósága, a kis súlya és a fehér fény melegebb árnyalata (semleges fehér) miatt tetszett nekik. Az új generációnál különösen nagyra értékelték azt a lehetőséget, hogy a fejlámpát egyszerűen levehetik a fejpántról, hogy például hirtelen leszálló köd esetén is használható legyen, amit alulról kell megvilágítani. Ezután vagy közvetlenül a kézben kell tartani a fejlámpát, vagy rögzíteni a ruhához vagy a hátizsákhoz a fém csattal.

Előtérben Michal Hrabec a Running2.cz-től Fenix HM51R Ruby V2.0 fejlámpával

A fent említett Fenix HL32R-T, amely ennek a két univerzális lámpának az üzemmódjait másolja a HM sorozatból, külön távoli és széles reflektorral rendelkedik, hosszabb üzemidőt és stabilabb, szélesebb SportFit pántot kínál.

Hosszú éjszakai futáshoz és ultraversenyekhez

Ha rajongója vagy a hosszú terepversenyeknek, amelyek nagy része sötétben zajlik, akkor elegendő fényerővel és mindenekelőtt hosszú üzemidővel rendelkező lámpára kell gondolnia. A Li-ion 18650-nél vagy 21700-nál kisebb akkumulátorok használata a fejlámpában azt jelenti, hogy fel kell készülni a tartalék akkumulátorok menet közbeni cseréjére vagy a tartalék fejlámpa előhúzására. Lehet, hogy feleslegesnek tűnik a nagyobb teljesítmény, de az akkor jön jól ha kevéssé ismert vagy vad terepen fut, ilyenkor a távolsági reflektor hasznos lehet a gyors tájékozódáshoz.

Természetesen az erősebb akkumulátor nagyobb súlyt is jelent, így a választás alapkérdése az állóképesség kontra súly tengelyen lesz. A Fenix is igyekszik a lehető legnagyobb mértékben megfelelni a felhasználóknak ebben az irányban, és bár növeli a teljesítményt, sikerül csökkentenie ultraerős tölthető fejlámpáinak súlyát. Végül is a Fenix HL60R eredeti 167 grammos / 950 lumenéről elérte a 157 grammot / 1600 lument a Fenix HM61R Amber V2.0-nál, és a magnéziumötvözet használatának köszönhetően a 141 grammot / 1500 lument a Fenix HM65R-T-nél. Lehet, hogy egyes hölgyek már tartanak ettől a súlytól, másrészt viszont futás közben szeretnének ilyen teljesítményt és biztonságérzetet kapni. Vevőink tapasztalatai azt mutatják, hogy ha futás előtt jól beállítják a fejlámpa pántjait, akkor a súly a törékenyebb futók számára sem okoz gondot.

A kétszemű Fenix HM65R-T a távolsági fény és a széles világítószögű reflektor praktikus kombinációját kínálja. A széles reflektor 400 lumen maximális teljesítménye több, mint kényelmes világításként használható az éjszakai futás nagy részében. A fehér fény melegebb árnyalata ismét kiemeli a környezet színeit és formáit. Kiegészítésként bekapcsolható hozzá alkalamanként a fókuszált középpontú, nappali fehér árnyalatú távolsági reflektor. Mivel mindkét reflektor egyidejűleg bekapcsolható, a megfelelő intenzitású széles és távolsági reflektor egyedi kombinációja pontosan az Ön igényei szerint állítható be. És mivel a megjelölésben szereplő -T azt jelenti, hogy futóspeciálisról van szó, a HM65R-T SportFit pánttal is fel van szerelve, tekerhető gombbal. Titus Ablorh cseh ambasszádorunk olyan versenyeken való részvételére választotta, mint például az UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc). Jó szolgálatot tett ezeknek a versenyeknek a hosszú, igényes pályáin, pl. nagy emelkedésnél.

Titus Ablorh 30:09:51-kor fut be UTMB 2021 céljába

A Fenix HM65R-DT ugyanolyan kialakítású, és a HM65R-T-vel ellentétben két távoli reflektorral van felszerelve, amelyek különböző fényhőmérsékletűek a másodlagos reflektor 3000 K, a fő reflektor 5500 K. Így nem világítja meg annyira szélesen a terepet és igazán alkalmas a terepen való gyors mozgásra, a futás mellett sífutásra vagy alpesi sízésre vagy MTB-re is.

A Fenix HM61R Amber V2.0 egy reflektorral rendelkezik, amely a modern Luminus SST-40 diódának köszönhetően akár 1600 lumen fényerőt is képes leadni. Futáshoz optimálisnak tűnik az üzemmódok skálája: 5 lumen – jelzőfény, látnak az autósok, 50 lumen – tiszta terep és aszfaltozott utak, 150 lumen – normál éjszakai futás erdei utakon, állandó 12 órás időtartammal, 400 lumen – bonyolult terep és lefelé futás, 1600 lumen – rövidtávú tájékozódás vagy veszélyes terep, de ha 2 óra elég, akkor tartósan használhatja és élvezheti a futást, mintha nappal lenne :) A fejlámpát a multifunkcionalitás jellemzi. A futás egyik alapvető paramétere, hogy könnyen le lehessen venni a lámpát a pántról, és kézi lámpaként használni ködben vagy nehéz terepen. Tökéletesen használható kerékpározáshoz, sífutáshoz, alpesi síeléshez és egyéb sportokhoz vagy munkafejlámpaként.

A Fenix HM61R Ambert gyorsan megkedvelte Aleš Zavoral ambasszádorunk, aki ékes példája annak, hogyan használható más tevékenységekben is egy fejlámpa. A Prágai százas verseny mellett hosszútávú kerékpárversenyeket is teljesít vele support nélkül. Például az Atlas Mountain Race - az egyik legnehezebb non-stop ilyen típusú verseny az afrikai kontinensen.

Aleš Zavoral a Fenix HM61R Amber fejlámpával, Atlas Mountain Race 2020

Még jobb teljesítmény paramétereket kínálnak a nagyobb, 21700-as akkumulátorral működő Fenix fejlámpák, pontosabban ezek a Fenix HM70R és HM71R. A fő előny itt is a jellemzően futó üzemmódok hosszú üzemideje (kb. 150-200 lumen), vagy az 1600-2700 lumen maximális teljesítmény, ami már meghaladja az autós távolsági fényszórók teljesítményét. Ez jól jöhet, főleg akkor ha úton fut, így nem okoz gondot felhívni a figyelmet magára. Másrészt viszont valamivel 200 gramm feletti súlyával nem biztos, hogy mindenkinek megfelel.

Kiegészítő biztonsági világítás

Az éjszakai futásnál is az a szabály, hogy ne csak lássunk, hanem főleg minket lássanak. A Fenix BC05R V2.0 újratölthető villogó praktikus kiegészítővé válhat. Eredetileg elsősorban kerékpárosoknak szánták, de a csomag tartalmaz egy csatot is, ami a fejlámpa hevederének hátuljára vagy más ruhadarabokra, hátizsákra rögzíthető.

Fenix BC05R az övtáska pántján, mint praktikus hátsó világítás futóknak

Fontos paraméterek

Foglaljuk össze mégegyszer az összes fontos paramétert.

• méretek
  • könnyebb fejlámpának elég ha csak egy fejpántja van, nehezebbnek jó ha van középső pántja is, vagy Sport Fit Systemmel ellátott pántja
  • a fejlámpa súlypontjának úgy kell passzolnia, hogy ne csússzon le a fejen futás közben
• súly (minél könnyebb, annál jobb, ez persze az üzemidő kárára megy)
• fényáram
  • 3-5 üzemmód szükséges, az ennél több már zavaró lehet
    • jelzőfény (látható vagyok futás közben, és segít szürkületkor, sima terepen) 5-30 lumen
    • futás aszfalton vagy belátható földúton – 30-150 lumen
    • igényesebb terep (terepen való futáshoz, a kúp szélességétől függően 100-300 lumen, két módra osztható)
    • boost (távoli fény, veszély elhárítása elvakítással) 300 - 1600 lumen
  • mire nincs szükség: fehér villogó, vagy SOS jelzés
  • mi az ami jól jöhet: piros jelző lámpa, amelyet a fejlámpa hátuljána pántra vagy oldalára szerelhető, külön is megvásárolható. Ezenkívül a Fenix fényvisszaverő elemekkel ellátott pántokat kínál a legtöbb fejlámpán.
• kompakt méret
  
  • minél több alkatrésze van egy lámpának, annál valószínűbb, hogy valami elromlik. Emiatt a külső akkumulátoros fejlámpák nem annyira alkalmasak futásra, a kábel általában minden gyártó fejlámpájának a leggyengébb pontja.
• fénysugár szélessége
  • A legtöbb futó a közepesen széleset részesíti előnyben. A Fenix fő spotlight fénysugara előre irányul, a szélesen szórt fényt pedig közvetlenül előtted világítja meg az utat és a környéket, így látod, hová lépsz.
  • A floodlight (széles) alkalmas veszélyes és beláthatatlan terepen, ahol a perifériás látásnak is működnie kell.
  • A fénysugár változtatható szélessége, fókuszálhatóság: felesleges funkció, amely általában csak megnehezíti a lámpa kialakítását és hátrányosan tolja előre a súlypontot. A kúp szélességét úgysem fogja menet közben megváltoztatni, különben eltereli a figyelmet az állítgatás.
  • Kerülje a nagyon keskeny kúpú fejlámpákat, lehet, hogy hosszú a hatótávja, de mi értelme van, ha nem látod, hova lépsz.
• fejlámpa használata
  • minél egyszerűbb legyen a ki-/bekapcsolás, és az üzemmódok váltása
  • intuitívnak kell lennie a kapcsolásnak, hogy nehogy véletlenül kikapcsoljuk
  • hosszú futások során gyakran szükséges az áramforrás cseréje akár sötétben is, azaz a cella tokjának kinyitása, eltávolítása és új beszerelése megoldott polaritásváltás elleni védelemmel. Gyakorolja be előre.
  • ne felejtse el a lámpa pántjainak beállítását előre begyakorolni és futás előtt megfelelően beállítani
  • A fejlámpa vezérlésével minden esetben korábban ismerkedjen meg, ne a szezon főversenyének elején :)
• ellenállóképesség
  • vízállóság gyakorlatilag bármikor szükséges a futásnál. A lámpának túl kell élnie egy párás zsebet. Ha különösen rossz időben fut, akkor a vízszigetelés (azaz vízbemerülés-állóság) is fontos, hogy még heves esőzést és a vízbeeső lámpa is átvészelje.
  • ütésállóság: normál futáshoz elegendő a műanyag tömített tok, de a természetben hosszabb futáshoz sokkal alkalmasabb az alumínium ütésálló kivitel, mivel véletlen leejtésből nincs hiány
• áramellátás
  
  • A lítium-ion technológián alapuló akkumulátorok ma már általános szabványnak számítanak. Az erősebb lámpákhoz legalább 18650 vagy 21700 Li-ion akkumulátor szükséges, a könnyű, erős fejlámpákhoz RCR123A Li-ion akkumulátorok szükségesek. Mindkét esetben a CR123A eldobható cellák tartalék opciók lehetnek. Az integrált USB bemenettel rendelkező akkumulátorok gyakorlati fejlesztést jelentenek ebben a tekintetben. Közvetlenül a kábelen keresztül tölthetők, és kiiktathatod a klasszikus töltőt az egész folyamatból. Ha viszont igazán jó teljesítményre van szükségünk, válasszunk 18650-et és 21700-at, ez egy nagyságrenddel más, mint az AA/AAA elemek és az ára már nagyon kedvező, ma a legfejlettebb akkumulátorok. Képzeletként egy 18650-es 3500 mAh kapacitású akkumulátor annyi energiával rendelkezik, mint négy AA elem, vagy tíz AAA elem, a 21700-as típusnál pedig még több.
  • Az a funkció, amelyet egy zseblámpában keresnie kell, és amely sok gondtól megkíméli Önt, az integrált mikro-USB vagy USB-C töltőcsatlakozó. Az újratölthető lámpák a legcélszerűbbek, futás után érdemes megszokni, hogy azonnal a töltőbe rakjuk, hogy mindig a lehető legjobban készen álljanak. Ultrafutáshoz válasszon újratölthető zseblámpákat, amelyekben cserélhetőek az elemek, és legyen kéznél tartalék.
  • Nem zárjuk ki a régi jó klasszikusokat sem - mikroceruza (AAA) és ceruza (AA) elemeket. Bármelyik benzinkúton megvásárolhatja őket, így menet közben is könnyedén cserélheti. Ez a fő előnyük.

A legmegfelelőbb futófejlámpák listája a Fenix jelenlegi kínálatában: